10 Remedios naturales para la presión alta

La presión arterial es el termómetro de nuestro cuerpo; puede ser alta o baja pero lo que más problema nos puede traer es la hipertensión, debido a que el corazón trabaja más para bombear sangre a todo el cuerpo. Que la presión este muy alta nos puede producir un ataque cardiaco o trombosis cerebral y desorden renal, entre otras complicaciones.

Es muy importante hacerse controles diarios o semanales para saber si nuestra presión está normal para evitar que esto nos produzca deterioro en los órganos. Este desequilibrio también puede ser causado por otras enfermedades como la diabetes o la obesidad.

Algunos síntomas de que la presión se encuentra sobre los valores normales son los dolores de cabeza, mareos, sangrado nasal, palpitaciones, etcétera.

En este artículo les recomendamos algunos remedios caseros para bajar la presión en caso de que nos encontremos con valores superiores a los normales.

Remedio para la presión alta 1:

Tomar té verde o té blanco una o dos veces por día podría ayudar a mantener la presión normal.

Remedio para la presión alta 2:

Comer un diente de ajo todos los días es muy beneficioso para evitar la formación de trombos; funciona como dilatador de arterias.

Remedio para la presión alta 3:

Disminuir el consumo de sal o consumir sal que sea baja en sodio.

Remedio para la presión alta 4:

Desayunar un plato de avena todos los días, ayuda mucho a disminuir la presión y también el colesterol.

Remedio para la presión alta 5:

Hacer licuado de limón con perejil. Se licúa el limón entero con cáscara y se le agrega el perejil; se lo debe ingerir todas las mañanas en ayuna.

Remedio para la presión alta 6:

Ingerir apio en la dieta diaria, incluirlo en las ensaladas o en las comidas.

Remedio para la presión alta 7:

Consumir chocolate negro, porque contiene ingredientes que pueden ayudar a disminuir la presión.

Remedio para la presión alta 8:

Beber tres tazas de té de Jamaica por día ayuda a disminuir la presión en 6 semanas.

Remedio para la presión alta 9:

Beber té de tilo después del almuerzo y a la noche antes de dormir.

Remedio para la presión alta 10:

Beber un vaso con jugo de remolacha también ayuda a disminuir de manera casi instantánea la presión arterial.